Mein Yoga-Weg

Mit meiner Selbstständigkeit als Grafik-Designerin und Künstlerin habe ich mir einen Traum erfüllt und meine Leidenschaft zum Beruf gemacht. Ich liebe es, mich visuell auszudrücken, mich in Details zu verlieren und mich jeden Tag aufs Neue mit Offenheit und Neugierde den Herausforderungen und neuen Projekten zu stellen.

Nach einigen Jahren stellte ich fest, dass ich förmlich durch mein Leben hetzte. Ich war ständig auf der Überholspur unterwegs. Ich fühlte mich seelisch und körperlich erschöpft, leer und nicht mehr mit mir selbst und anderen verbunden. Der stressige Arbeitsalltag und das stundenlange Sitzen vor dem Rechner über Jahre hinweg machten sich im Körper bemerkbar. Eine Welle der Frustration, Unmut und Erschöpfung überkam mich.

Was hatte mich dorthin getrieben?
Und wie komme ich wieder zurück in meinen Flow?

Je stärker ich mich mit diesen Fragen auseinandersetzte, desto mehr wurde mir bewusst, wie sehr ich selbst, aber auch viele Personen um mich herum unter Leistungsdruck leiden. Wer kontinuierlich nach „höher, besser und schneller“ strebt, fühlt sich irgendwann erschöpft und wertlos. Für viele Menschen ist dieser Teufelskreis längst zur Normalität geworden.

Mein Entschluss stand schließlich fest: Ich wollte mich wieder mehr mit mir selbst und meiner inneren Stimme verbinden. So habe ich auf meinen Yoga-Weg gefunden. Yoga bedeutet für mich, bewusster zu leben, achtsamer mit mir selbst, mit anderen und mit der Natur zu sein. Yoga ist für mich mehr als eine rein körperliche Praxis. Es ist vielmehr eine Lebenseinstellung und hilft mir dabei, stark zu sein, fokussiert zu bleiben und meine Batterien wieder aufzuladen.